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毛穴が目立つ原因って?※4つの原因と対策

毛穴を気にする女性

毛穴が目立つ原因は、主として過剰に分泌された皮脂と、加齢などによる肌のたるみ・弾力不足だと言われており、大きく分けて4つのタイプに分けられます。

毛穴が目立つ原因

開き毛穴

皮脂の分泌量が多すぎて、毛穴が大きく開いてしまったもの。

朝起きた時に肌がベタついていたり、肌がテカりやすい人、また化粧崩れしやすい人に多い。

黒ずみ毛穴

毛穴の皮脂が酸化して黒ずむことで黒く目立つもの。

肌のザラツキがある人、ニキビができやすい人、クレンジングや洗顔をちゃんとしていない人に多い。

たるみ毛穴

加齢による肌のたるみ・弾力不足で毛穴が開いて目立つもの。

30代以上の肌のハリ・弾力が低下したヒトに多い。
頬の毛穴が特に目立ちます。

乾燥毛穴

乾燥によって肌がしぼんでしまい、毛穴の影が黒く見えて目立つもの。

洗顔後、肌がつっぱる人、キメが乱れている人に多い。
夏より乾燥する冬に毛穴が目立ちます。

毛穴を目立たなくするには?

開き毛穴

皮脂分泌量の多い鼻の周りの毛穴は特に開きやすくなっています。
ケアはこの部分を中心に行いましょう。

皮脂の過剰分泌が原因の開き毛穴は、毎日の洗顔で過剰な皮脂をきちんと取り除くことが重要。

またピーリングによってコラーゲンの生成を促進することで、真皮がふっくら厚くなって毛穴が少しずつ小さくなっていきますよ。

黒ずみ毛穴

酸化した皮脂とメイク汚れ、古い角質などが混ざり合い、毛穴の中に詰まって毛穴を押し広げる黒ずみ毛穴は、皮脂や汚れをためないことが重要。

吸着力のある洗顔料や、酵素入りのマスクをスキンケアに取り入れてみましょう。
ピーリングもおすすめですよ。

30代以降になると脂質の代謝が低下して皮脂が溜まりやすくなるため、緑黄色野菜や豚肉など、脂質の代謝を上げるビタミンB2・B6を含む食事を心がけましょう。

高い抗酸化力を持つビタミンCも一緒に摂るとさらに効果的ですよ。

たるみ毛穴

齢をとるとともに真皮のコラーゲンやエラスチンが減少し、肌のハリ・弾力がなくなって毛穴の周りの肌がたるみ、毛穴が開いてしまうのがたるみ毛穴。

一度たるんでしまった毛穴は元には戻せないので、これ以上毛穴が開かないようにケアすることが重要。
レチノール入れの美容液でターンオーバーの促進を。

またすぐれた抗酸化作用を持つビタミンC誘導体やコエンザイムQ10、真皮の再生を促進するペプチドを配合した化粧品でケアしましょう。

乾燥毛穴

乾燥によって肌の表面がシワになったり、キメが乱れて毛穴の周りがへこみ、それが影になって毛穴が目立つようになるのが乾燥毛穴。

乾燥につながる過剰な洗顔を避け、正しい保湿ケアを続けることで改善します。

洗顔料は皮脂を取り過ぎないものに。
洗顔後は化粧水でたっぷり水分を与え、乳液やクリームで水分が逃げないようにフタをしましょう。